肌肉肥大：RP训练AI概述
体验运动科学与个性化的融合，使用 Hypertrophy: RP Training AI。该应用程序旨在满足您的健身目标，提供针对减肥、力量提升和肌肉增长的优化锻炼计划，通过反向金字塔训练实现。
输入您的日程安排、肌肉偏好和目标，以获得由 Hypertrophy 精心策划的定制锻炼计划。参与多种活动，如健美、体操、CrossFit 和跑步，以保持新鲜和有效的锻炼方案。
利用尖端的运动科学，Hypertrophy 实施反向金字塔训练原则，以确定您的最佳适应性训练量，确保持续进步。通过设定目标、社交承诺功能和渐进式锻炼来保持动力，培养持久的内在动机。
与 Hypertrophy 一起开始您的健身之旅，解锁个性化的有效肌肉增长训练方法。今天就开始您的健身冒险吧！
